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ニキビケア用品 [ニキビケア用品]
ニキビケア用品は数ありますけど、
私がオトナにきびを治すのに役に立ったのは
「睡眠」と「栄養」でした。
6時間以上の睡眠と、αーリノレン酸と亜鉛。
この3つが私にはすごく重要でした。
↑
これプラス、ニキビ専用の化粧品で予防もすれば
盤石かなと。
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「睡眠」と「栄養」でした。
6時間以上の睡眠と、αーリノレン酸と亜鉛。
この3つが私にはすごく重要でした。
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これプラス、ニキビ専用の化粧品で予防もすれば
盤石かなと。
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